Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788383180076
Waga produktu: 0.3 kg
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: buchmann
Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie! Shunmyo Masuno – buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika Sztuka prostego życia – powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen. Tym razem udowadnia, że większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić. Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy. Zauważaj pozytywy każdej sytuacji. Przestań chłonąć zbyt wiele informacji. Przestać konkurować z innymi. Działaj zamiast się martwić – sprawy zaczną układać się lepiej. Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Masuno Shunmyo

  • Rok wydania: 

    2022

  • Wydanie: 

    1

  • Objętość: 

    240

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

  • Format: 

    14.2x20.2cm

  • Tematyka: 

    Psychologia

  • ISBN: 

    9788383180076

Polecamy także