Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788366310117
Waga produktu: 0.262 kg
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: esteri
„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania”

Dean Karnazes
ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa”

Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że
uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może
pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Mackenzie L. Havey

  • Rok wydania: 

    2019

  • Objętość: 

    224

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    13.0x20.0cm

  • Tematyka: 

    Hobby Rekreacja

  • ISBN: 

    9788366310117

Polecamy także