Psychowzroczność

"Psychowzroczność. Jak dzięki nowej wiedzy o umyśle i empatii wprowadzać pozytywne zmiany w życiu" to książka, dzięki której autor wprowadza tytułowy mechanizm do życia czytelników, a jego uzdrawiająca moc przynosi ulgę wielu strapionym umysłom.

Książka ta pomoże osobom, które trapi wiele spraw - porusza tematykę traumatycznych wspomnień, irracjonalnych lęków, nagłych wybuchów złości, a nawet poczucia zamknięcia w schemacie, z którego nie sposób uciec, choćbyśmy próbowali wszystkich znanych nam sposobów. Mówi o tym, jak sprawić, aby uniknąć tych życiowych pułapek i czuć się pełniejszymi, bogatszymi i szczęśliwszymi. I nie są to tylko spekulacje i czcze słowa - są to sposoby wynikające z badań na przestrzeni 25 lat, które przeprowadził autor - dr Daniel J. Siegel.

Psychowzroczność jest podstawą emocjonalnej i społecznej inteligencji, a zrozumienie procesów, które ją tworzą, pozwala dokonać pozytywnych zmian w życiu każdego z nas. W swojej książce Daniel J. Siegel tłumaczy czytelnikowi krok po kroku, jak można skupić się na swoim wewnętrznym świecie umysłowym w taki sposób, aby wręcz zmienić strukturę i architekturę mózgu.

Poprzez syntezę zarówno wielkiego doświadczenia klinicznego, jak i obszernie zakrojonych badań dr Siegel stworzył nowe metody radzenia sobie z bolesnymi doświadczeniami przeszłości, które rzutują w ostry sposób na możliwość szczęścia w czasie teraźniejszym u milionów ludzi. Poprzez to dzieło czytelnik nauczy się, jak wielkie pokłady mocy sprawczej posiada w zakresie zmiany swojego życia. Poznamy tu prawdziwe historie wielu pacjentów. Jedna z nich opowiada o 16-letnim chłopcu ze zdiagnozowaną chorobą dwubiegunową, który leczy swoje sztormy emocjonalne za pomocą medytacji i innych technik, nie polegając ani trochę na lekach.

O autorze

Dr Daniel J. Siegel, autor, napisał wiele różnych książek z zakresu psychologii, psychoterapii i neurologii - w tym pięć książek o tematyce rodzicielskiej. Jedną z przykładowych książek jest "Burza w mózgu nastolatka. Potencjał okresu dorastania", która rozprawia się z mitami o dojrzewaniu poprzez podejście neuropsychologiczne.