Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788367665155
Waga produktu: 0.32 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: gwp
56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności
•Czy twoje dziecko miewa dokuczliwe myśli na temat przyszłości lubprzeszłości?
•Czy niekiedy przytłaczają je emocje takie jak niepokój, lęk,zdenerwowanie?

Każdy czasem się czymś martwi. Jednak częste i intensywne zamartwianie się może utrudniać funkcjonowanie w wielu obszarach życia. W przypadku dzieci silniewpływa na sferę relacji, emocji i nauki. W tym poradniku znajdziesz 56 ćwiczeń odpowiednich dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Wszystkie oparte są nastrategiach i technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które pomagają poradzić sobie z emocjami i zachowaniami związanymi z zamartwianiem się. Autorkapokaże twojemu dziecku, jak wykorzystać własne mocne strony, by poradzić sobieze zmartwieniami i poczuć się lepiej. Proponowane przez nią ćwiczenia pomogą muw pogłębieniu samoświadomości, wzmocnieniu wiary w siebie i budowaniu odporności psychicznej.

Książka „Każdy czasem się martwi” pomoże dziecku:
•przestać się zamartwiać;
•zacząć myśleć pozytywnie;
•zbudować odporność psychiczną;
•zmniejszyć stres;
•zwiększyć pewność siebie.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Mosback Lauren

  • Rok wydania: 

    2023

  • Wydanie: 

    1

  • Objętość: 

    147

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

  • Format: 

    19.0x24.5cm

  • Tematyka: 

    Psychologia

  • ISBN: 

    9788367665155

Polecamy także