![](<img src="https://static4.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-15176902944KS_0.jpg" alt="Makijaż na różne okazje" title="Makijaż na różne okazje" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Makijaż na różne okazje
8,28
PLN
Cena rynkowa: 15.00 PLN
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia.
Szczegóły produktu
-
Autor:
Chojnowska Emilia
-
Rok wydania:
2023
-
Objętość:
32
-
Oprawa:
Miękka
-
Format:
14.8x21.0cm
-
Tematyka:
Poradniki
-
ISBN:
9788382602777
Polecamy także
100 szt.![](<img src="https://static2.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-15176702944KS_0.jpg" alt="Jak upinać długie włosy" title="Jak upinać długie włosy" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Jak upinać długie włosy
5,46
PLN
Cena rynkowa: 9.90 PLN
![](<img src="https://static4.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-15625302944KS_0.jpg" alt="Masaż klasyczny kręgosłupa" title="Masaż klasyczny kręgosłupa" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Masaż klasyczny kręgosłupa
2,70
PLN
Cena rynkowa: 4.90 PLN
![](<img src="https://static5.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-15177002944KS_0.jpg" alt="Warzywa. Wpływ warzyw na nasze zdrowie" title="Warzywa. Wpływ warzyw na nasze zdrowie" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Warzywa. Wpływ warzyw na nasze zdrowie
2,70
PLN
Cena rynkowa: 4.90 PLN
![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-15176602944KS_0.jpg" alt="Jak ozdabiać paznokcie" title="Jak ozdabiać paznokcie" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Jak ozdabiać paznokcie
7,12
PLN
Cena rynkowa: 12.90 PLN