![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-1208573-1416678_0.jpg" alt="Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ (EBOOK)" title="Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ (EBOOK)" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik – porady doświadczonego trenera, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisane krok po kroku (pozycja wyjściowa, wykonanie ćwiczenia, oddychanie, dodatkowe uwagi trenera), wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz przepisy na zdrowe i smaczne śniadania, dania główne, desery i sałatki (np. faszerowaną cukinię, drobiowe klopsiki pieczarkowe w lnianej panierce, ciasteczka z nasionami, gryczane placuszki, sałatkę z kiełkami, truskawkową galaretką proteinową, brokułowy omlet).
ebooki
-
ISBN:
978-83-7774-440-6
-
Autor:
Katarzyna Matella
-
Liczba stron:
36
-
Data publikacji:
2014-02-25
-
Format egzemplarza:
pdf
-
Zabezpieczenie egzemplarza:
-
Język produktu:
pl
Polecamy także
100 szt.![](<img src="https://static5.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-123378-222440_0.jpg" alt="Jak pisać CV i list motywacyjny (EBOOK)" title="Jak pisać CV i list motywacyjny (EBOOK)" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Jak pisać CV i list motywacyjny (EBOOK)
10,94
PLN
![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-123523-222605_0.jpg" alt="Jak ozdabiać paznokcie (EBOOK)" title="Jak ozdabiać paznokcie (EBOOK)" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Jak ozdabiać paznokcie (EBOOK)
8,33
PLN
![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-85833-119838_0.jpg" alt="Metody treningowe. Kulturystyka (EBOOK)" title="Metody treningowe. Kulturystyka (EBOOK)" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Metody treningowe. Kulturystyka (EBOOK)
17,53
PLN
![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-123958-223107_0.jpg" alt="Kurs rysowania. Podstawowe techniki. Zwierzęta (EBOOK)" title="Kurs rysowania. Podstawowe techniki. Zwierzęta (EBOOK)" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.