Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788380625754
Waga produktu: 0.555 kg
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: rebis
Chroń mózg przed urazami, toksynami i stresem i trenuj go – by działał szybciej, sprawniej i wydajniej.
Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości – superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy.
Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej – przedstawionej niezwykle przystępnym językiem – ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Amen Daniel G.

  • Format: 

    15.0x22.5cm

  • ISBN: 

    9788380625754

  • Objętość: 

    400

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2019

  • Tematyka: 

    Poradniki

  • Wydanie: 

    1

Polecamy także