Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788361012702
Waga produktu: 0.142 kg
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: aba
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na­wet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Raab Alois

  • Rok wydania: 

    2021

  • Wydanie: 

    1

  • Objętość: 

    120

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    14.3x20.3

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

  • ISBN: 

    9788361012702

Polecamy także