![](<img src="https://static5.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-94421901049KS_0.jpg" alt="Sekretnik współczesnej czarownicy" title="Sekretnik współczesnej czarownicy" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
2 szt.Sekretnik współczesnej czarownicy
24,53
PLN
Cena rynkowa: 37.00 PLN
Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień. Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?
Szczegóły produktu
-
Autor:
Love Jennifer, Hovik Kjell
-
Rok wydania:
2022
-
Wydanie:
1
-
Objętość:
352
-
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
-
Format:
14.0x20.3cm
-
Tematyka:
Psychologia
-
ISBN:
9788328716964
Polecamy także
2 szt.![](<img src="https://static4.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-48666A01049KS_0.jpg" alt="Pułapki przyjemności" title="Pułapki przyjemności" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
14 szt.Pułapki przyjemności
27,05
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-26692B01049KS_0.jpg" alt="Wszystko, co powinieneś wiedzieć, zanim umrzesz" title="Wszystko, co powinieneś wiedzieć, zanim umrzesz" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
6 szt.Wszystko, co powinieneś wiedzieć, zanim umrzesz
30,44
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
![](<img src="https://static4.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-22518601049KS_0.jpg" alt="Jak nie zgubić dziecka w sieci?" title="Jak nie zgubić dziecka w sieci?" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
3 szt.Jak nie zgubić dziecka w sieci?
24,53
PLN
Cena rynkowa: 37.00 PLN
![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-25246B01049KS_0.jpg" alt="Emocje Tadzia" title="Emocje Tadzia" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
26 szt.Emocje Tadzia
20,27
PLN
Cena rynkowa: 29.90 PLN