Wczytuję dane...
Kod EAN: 978-83-8357-294-9
Realizacja zamówienia: 24 godziny
Wysyłka: Wysyłka gratis
Wydawnictwo: wydawnictwo filia
KUP TERAZ!

DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON to sześć hormonów, które mają wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy.  David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią.  To ty decydujesz, jak się czujesz.  Autor dowodzi między innymi, że: · zrównoważenie dopaminy pomaga zwiększyć motywację · wyregulowanie poziomu oksytocyny pozwala poczuć większą więź ze światem i ludźmi · dobrze jest zadbać o odpowiedni poziom serotoniny, która służy za podstawę długotrwałego szczęścia i harmonii · kortyzol w małych dawkach może pomóc wyjść ze strefy komfortu · da się pobudzić wytwarzanie endorfin przez śmiech i ćwiczenia · warto wyregulować poziom testosteronu, aby zwiększyć pewność siebie przed ważnym spotkaniem.  Ta książka jest dla każdego, kto pragnie czuć się dobrze w naturalny sposób.  „Praktyczny podręcznik wpływania na ludzkie szczęście za pomocą własnej biologii... Nie ma niczego lepszego!” – THOMAS ERIKSON, autor bestsellera Otoczeni przez idiotów

audiobooki

  • Autor: 

    David JP Phillips

  • Data publikacji: 

    2024-02-28

  • Długość nagrań: 

    05:30:27

  • Format egzemplarza: 

    mp3

  • ISBN: 

    978-83-8357-294-9

  • Język produktu: 

    pl

Polecamy także