Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788328722170
Waga produktu: 0.325 kg
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: muza
Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia. Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych.
Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Goodwin James

  • Format: 

    13.5x20.0cm

  • ISBN: 

    9788328722170

  • Objętość: 

    416

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2022

  • Tematyka: 

    Psychologia

  • Wydanie: 

    1

Polecamy także