W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panowie wiele cennych wskazówek oraz uwag Leszka Michalskiego – doświadczonego trenera i zarazem sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce. Nakładem Wydawnictwa Literat ukazały się również inne książki tego autora: Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki, Metody treningowe. Kulturystyka, Klatka piersiowa. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn.
ebooki
-
Autor:
Leszek Michalski
-
Data publikacji:
2014-02-25
-
Format egzemplarza:
pdf
-
ISBN:
978-83-7898-398-9
-
Język produktu:
pl
-
Liczba stron:
36
-
Zabezpieczenie egzemplarza: