![](<img src="https://static5.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-18434A05300KS_0.jpg" alt="Ćwiczenia fizyczne a mózg" title="Ćwiczenia fizyczne a mózg" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
3 szt.Ćwiczenia fizyczne a mózg
60,03
PLN
Cena rynkowa: 89.80 PLN
Czy wiesz, że tworzenie sztuki to nie tylko doskonały sposób na stres, ale również pomoc w walce z depresją, stanami lękowymi, niepokojem czy PTSD? Działania w ramach arteterapii, czyli terapii sztuką, pomogą ci lepiej zrozumieć twoje emocje, uzyskać nad nimi kontrolę, zwiększyć poczucie własnej wartości i obudować samoakceptację. Od rysowania, interpretacji ulubionej piosenki do pisania afirmacji i robienia zdjęć. Te terapeutyczne ćwiczenia pomogą ci przezwyciężyć to, co do tej pory powstrzymywało cię przed osiągnięciem wewnętrznego spokoju. Niektóre z nich zajmują jedynie 5 minut, inne do godziny, ale wszystkie wykorzystują szereg artystycznych środków, więc możesz wybrać dokładnie to, co na co masz ochotę. Daj się ponieść uzdrawiającej mocy sztuki!
Szczegóły produktu
-
Autor:
Guzman Leah
-
Format:
14.0x20.0cm
-
ISBN:
9788382724905
-
Objętość:
200
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2023
-
Tematyka:
Poradniki
Polecamy także
3 szt.![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-18438A05300KS_0.jpg" alt="Samodzielne usuwanie bólu" title="Samodzielne usuwanie bólu" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
4 szt.Samodzielne usuwanie bólu
26,27
PLN
Cena rynkowa: 39.30 PLN
![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-24108101338KS_0.jpg" alt="Opanuj oddech" title="Opanuj oddech" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
1 szt.Opanuj oddech
33,60
PLN
Cena rynkowa: 49.40 PLN
![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-18448A05300KS_0.jpg" alt="Jadalne rośliny dziko rosnące" title="Jadalne rośliny dziko rosnące" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
4 szt.Jadalne rośliny dziko rosnące
66,77
PLN
Cena rynkowa: 99.90 PLN
![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-16315A05300KS_0.jpg" alt="Tradycyjna Medycyna Chińska" title="Tradycyjna Medycyna Chińska" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
19 szt.Tradycyjna Medycyna Chińska
46,52
PLN
Cena rynkowa: 69.60 PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Promocja
![](<img src="https://static4.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/9f45dec6efecd2579e21d06aca4fd67bjpeg" alt="POLSKI JEST COOL. Książka nauczyciela. Gry i zabawy - materiały do kopiowania " title="POLSKI JEST COOL. Książka nauczyciela. Gry i zabawy - materiały do kopiowania " class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
127 szt.POLSKI JEST COOL. Książka nauczyciela. Gry i zabawy - materiały do kopiowania
67,92
PLN
79,90 PLN
Oszczędzasz 11.98 PLN
![](<img src="https://static4.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/7bcd5525e2dbaedcd2cf0121282f3c54jpeg" alt="Metodyka nauczania języka polskiego jako obcego/drugiego dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym " title="Metodyka nauczania języka polskiego jako obcego/drugiego dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym " class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
6 szt.Promocja
![](<img src="https://static5.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/61cefbe950846d9284545cb0f0c550adjpeg" alt="Ja i mój świat. Część B. Karty pracy z programem do nauczania języka polskiego jako drugiego dzieci w wieku przedszkolnym " title="Ja i mój świat. Część B. Karty pracy z programem do nauczania języka polskiego jako drugiego dzieci w wieku przedszkolnym " class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
1 szt.Ja i mój świat. Część B. Karty pracy z programem do nauczania języka polskiego jako drugiego dzieci w wieku przedszkolnym
79,00
PLN
85,00 PLN
Oszczędzasz 6.00 PLN
Promocja
![](<img src="https://static2.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/127e95ccdec0950b57f0dfa06e363e01jpeg" alt="Ja i mój świat. Część A. Karty pracy z programem do nauczania języka polskiego jako drugiego dzieci w wieku przedszkolnym " title="Ja i mój świat. Część A. Karty pracy z programem do nauczania języka polskiego jako drugiego dzieci w wieku przedszkolnym " class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
1 szt.Ja i mój świat. Część A. Karty pracy z programem do nauczania języka polskiego jako drugiego dzieci w wieku przedszkolnym
79,00
PLN
85,00 PLN
Oszczędzasz 6.00 PLN