![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-74595A05502KS_0.jpg" alt="Szkoła rysowania Poziom 4" title="Szkoła rysowania Poziom 4" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
12 szt.Szkoła rysowania Poziom 4
5,77
PLN
Cena rynkowa: 10.99 PLN
Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się”. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.
Poradnik będzie zawierać:
1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY
- ukierunkowane na osoby początkujące,
- opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży,
2) ŻYWIENIE
- przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje),
- sposób przygotowania każdego dania
- dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania
3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE
4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki
Poradnik będzie zawierać:
1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY
- ukierunkowane na osoby początkujące,
- opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży,
2) ŻYWIENIE
- przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje),
- sposób przygotowania każdego dania
- dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania
3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE
4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki
Szczegóły produktu
-
Autor:
Gacka Natalia
-
Rok wydania:
2022
-
Wydanie:
1
-
Objętość:
240
-
Oprawa:
Miękka
-
Format:
24.0x16.5cm
-
Tematyka:
Zdrowie Uroda
-
ISBN:
9788378870944
Polecamy także
12 szt.![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-74593A05502KS_0.jpg" alt="Szkoła rysowania Poziom 2" title="Szkoła rysowania Poziom 2" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
2 szt.Szkoła rysowania Poziom 2
5,77
PLN
Cena rynkowa: 10.99 PLN
![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-74487A05502KS_0.jpg" alt="Lasoterapia z dziećmi" title="Lasoterapia z dziećmi" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
11 szt.Lasoterapia z dziećmi
39,35
PLN
Cena rynkowa: 59.95 PLN
![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-74620A05502KS_0.jpg" alt="Mechanik samochodowy Obsługa i proste naprawy samochodu" title="Mechanik samochodowy Obsługa i proste naprawy samochodu" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
12 szt.Mechanik samochodowy Obsługa i proste naprawy samochodu
13,82
PLN
Cena rynkowa: 34.95 PLN
![](<img src="https://static5.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-74594A05502KS_0.jpg" alt="Szkoła rysowania Poziom 3" title="Szkoła rysowania Poziom 3" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
4 szt.Szkoła rysowania Poziom 3
7,21
PLN
Cena rynkowa: 10.99 PLN