![](<img src="https://static2.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/en/0/templates/images/products/47273/15-23221304864KS_0.jpg" alt="Depresja nastolatków Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać" title="Depresja nastolatków Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Product Available!
4 szt.Depresja nastolatków Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać
59,66
PLN
Market price: 59.90 PLN
Pierwsze polskie wydanie wydanie tej książki ukazało się pod tytułem "Oswoić lęk" Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych
Product details
-
Authors:
Barrada Amr, Bemis Judith
-
Issue year:
2021
-
Issue number:
2
-
Number of pages:
192
-
Cover type:
Miękka ze skrzydełkami
-
Format:
14.5x20.5cm
-
Theme:
Psychologia
-
ISBN:
9788374899406
Related products
4 szt.![](<img src="https://static5.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/en/0/templates/images/products/47273/15-17202604864KS_0.jpg" alt="Dorastanie bez lęku" title="Dorastanie bez lęku" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Product Available!
6 szt.Dorastanie bez lęku
39,74
PLN
Market price: 39.90 PLN
![](<img src="https://static4.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/en/0/templates/images/products/47273/15-23221504864KS_0.jpg" alt="Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u młodzieży. Podręcznik terapeuty. Program LĘK" title="Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u młodzieży. Podręcznik terapeuty. Program LĘK" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Product Available!
12 szt.Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u młodzieży. Podręcznik terapeuty. Program LĘK
44,73
PLN
Market price: 44.90 PLN
![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/en/0/templates/images/products/47273/15-22390004864KS_0.jpg" alt="Borderline Życie na krawędzi" title="Borderline Życie na krawędzi" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Product Available!
7 szt.Borderline Życie na krawędzi
59,66
PLN
Market price: 59.90 PLN
![](<img src="https://static2.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/en/0/templates/images/products/47273/15-18738604864KS_0.jpg" alt="Siedem praktyk szczęścia" title="Siedem praktyk szczęścia" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Product Available!
5 szt.Siedem praktyk szczęścia
59,66
PLN
Market price: 59.90 PLN