3 szt.
![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-24108101338KS_0.jpg" alt="Opanuj oddech" title="Opanuj oddech" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
1 szt.Opanuj oddech
33,60
PLN
Cena rynkowa: 49.40 PLN
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją. Dzięki tej książce odkryjesz jak prawidłowo oddychać. Tak! Dowiesz się, dlaczego oddychanie przez nos i przywrócenie równowagi dwutlenku węgla jest ważne dla twojego zdrowia. Poznasz ćwiczenia oddechowe, które będziesz mógł wykonywać również z dziećmi. Autor podpowie ci, w jaki sposób zmienić nawyki, by oddech był prawidłowy nawet w nocy. Odkryjesz również, jak wykorzystać metodę Butejki jako sposób na stres, stany lękowe, a także w praktyce jogi i sporcie, by podnieść swoją wydajność. Metoda Butejki – trening oddechu, z którym odzyskasz zdrowie!
Szczegóły produktu
-
Autor:
Skuban Ralph
-
Rok wydania:
2021
-
Objętość:
352
-
Oprawa:
Miękka
-
Format:
14.5x20.5cm
-
Tematyka:
Zdrowie Uroda
-
ISBN:
9788382723564
Polecamy także
1 szt.![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-18438A05300KS_0.jpg" alt="Samodzielne usuwanie bólu" title="Samodzielne usuwanie bólu" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
8 szt.Samodzielne usuwanie bólu
26,27
PLN
Cena rynkowa: 39.30 PLN
![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-16315A05300KS_0.jpg" alt="Tradycyjna Medycyna Chińska" title="Tradycyjna Medycyna Chińska" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
4 szt.Tradycyjna Medycyna Chińska
46,52
PLN
Cena rynkowa: 69.60 PLN
![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-18448A05300KS_0.jpg" alt="Jadalne rośliny dziko rosnące" title="Jadalne rośliny dziko rosnące" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
2 szt.Jadalne rośliny dziko rosnące
66,77
PLN
Cena rynkowa: 99.90 PLN
![](<img src="https://static5.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/15-18434A05300KS_0.jpg" alt="Ćwiczenia fizyczne a mózg" title="Ćwiczenia fizyczne a mózg" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
6 szt.Ćwiczenia fizyczne a mózg
60,03
PLN
Cena rynkowa: 89.80 PLN