Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking. Polecamy również kontynuację książki – „Nordic Walking. Ćwiczenia”.
ebooki
-
Autor:
Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
-
Data publikacji:
2021-04-30
-
Format egzemplarza:
pdf
-
ISBN:
978-83-7774-431-4
-
Język produktu:
pl
-
Zabezpieczenie egzemplarza:
Polecamy także
Metody treningowe. Kulturystyka (EBOOK)
17,53
PLN
Jak pisać CV i list motywacyjny (EBOOK)
10,94
PLN
Jak ozdabiać paznokcie (EBOOK)
8,33
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Zwinnologia
40,98
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN