Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788378433262
Realizacja zamówienia: 24 godziny
Wysyłka: Wysyłka gratis

W tytule "Jak radzić sobie ze stresem?" Agnieszka Jasińska – psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna – w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływ na nasze życie. Z tymi e-bookiem nauczysz się mierzyć poziom stresu i kontrolować go za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Poznasz praktyczne ćwiczenia i nauczysz się lepiej reagować na napięcia i trudne emocje w sytuacjach podbramkowych. Po opanowaniu materiału będziesz w stanie "zaprzyjaźnić się" ze stresem.

ebooki

  • ISBN: 

    9788378433262

  • Autor: 

    Agnieszka Jasińska

  • Liczba stron: 

    80

  • Data publikacji: 

    2021-08-13

  • Format egzemplarza: 

    pdf

  • Zabezpieczenie egzemplarza: 

  • Język produktu: 

    pl

Polecamy także
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...