![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-1313668-1569047_0.jpg" alt="Kochając syna - audiobook / ebook" title="Kochając syna - audiobook / ebook" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Kochając syna - audiobook / ebook
43,70
PLN
Nasze umysły mają potężną siłę, a dr Gregory Scott Brown uczy nas, jak ją wykorzystać nawet w najtrudniejszych chwilach.
Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.
audiobooki
-
Autor:
Dr Gregory Scott Brown
-
Data publikacji:
2023-02-08
-
Długość nagrań:
7 godz. 29 min.
-
Format egzemplarza:
mp3
-
ISBN:
978-83-8280-581-9
-
Język produktu:
pl
Polecamy także
100 szt.![](<img src="https://static2.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-1310564-1564416_0.jpg" alt="W godzinie próby - audiobook / ebook" title="W godzinie próby - audiobook / ebook" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.W godzinie próby - audiobook / ebook
43,70
PLN
![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-1313305-1567717_0.jpg" alt="Jezioro Zapomnienie - audiobook / ebook" title="Jezioro Zapomnienie - audiobook / ebook" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Jezioro Zapomnienie - audiobook / ebook
39,32
PLN
![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-1304404-1537698_0.jpg" alt="Góra kłopotów - audiobook / ebook" title="Góra kłopotów - audiobook / ebook" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Góra kłopotów - audiobook / ebook
39,32
PLN
![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-1312696-1567005_0.jpg" alt="Ogród sekretów i zdrad - audiobook / ebook" title="Ogród sekretów i zdrad - audiobook / ebook" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.