![](<img src="https://static2.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-128443-230416_0.jpg" alt="Asertywność w praktyce (EBOOK)" title="Asertywność w praktyce (EBOOK)" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.Asertywność w praktyce (EBOOK)
26,11
PLN
Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie? Zniechęca do podejmowania wyzwań zawodowych? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie!
Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów z życia, pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Istotną jej częścią są ćwiczenia i zadania oparte o terapię poznawczo-behawioralną (TPB). Poradnik przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia.
Znajdź własną drogę do śmiałości!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- wskazuje, jak poprzez zmianę myślenia znaleźć rozwiązanie problemów
- pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami
- wykorzystuje jedną z najskuteczniejszych metod – terapię poznawczo-behawioralną
- podpowiada, jak pomagać osobom, które cierpią z powodu nieśmiałości
- przedstawia prawdziwe historie osób, które pokonały lęki i zaczęły żyć pełnią życia
O autorce:
Magdalena Staniek – psycholog, członkini stowarzyszenia Intro i specjalistka z zakresu relacji interpersonalnych, komunikacji i psychoterapii poznawczej. Prowadzi treningi umiejętności społecznych i warsztaty rozwijające kompetencje miękkie.
ebooki
-
ISBN:
978-83-7788-394-5
-
Autor:
Magdalena Staniek
-
Liczba stron:
264
-
Format egzemplarza:
epub
-
Język produktu:
pl
Polecamy także
100 szt.![](<img src="https://static1.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-33480-70139_0.jpg" alt="Samo Sedno. Techniki wywierania wpływu (EBOOK)" title="Samo Sedno. Techniki wywierania wpływu (EBOOK)" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.![](<img src="https://static3.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-128444-230417_0.jpg" alt="Dodaj mi skrzydeł! Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną? (EBOOK)" title="Dodaj mi skrzydeł! Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną? (EBOOK)" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.![](<img src="https://static2.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-85913-119923_0.jpg" alt="Samo Sedno - Forex. Rynek walutowy dla początkujących inwestorów (EBOOK)" title="Samo Sedno - Forex. Rynek walutowy dla początkujących inwestorów (EBOOK)" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.![](<img src="https://static5.redcart.pl/templates/images/thumb/47273/150/150/pl/0/templates/images/products/47273/216-41310-98671_0.jpg" alt="Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat? (EBOOK)" title="Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat? (EBOOK)" class="rc_button" onmouseover="this.className='rc_button_hover'" onmouseout="this.className='rc_button'" data-itemprop="image" loading="lazy" />)
Produkt dostępny!
100 szt.