Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu. Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy. Zdrowe bieganie bez kontuzji i bólu.
Related products
30,38
PLN
Market price: 44.40 PLN
Mózg zmienia się sam
54,50
PLN
Market price: 79.70 PLN
Podręcznik punktów akupunkturowych
30,38
PLN
Market price: 44.40 PLN
6 prostych kroków na pokonanie chorób autoimmunologicznych
61,43
PLN
Market price: 89.80 PLN
Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne
61,43
PLN
Market price: 89.80 PLN
38 Qty