Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788374824422
Waga produktu: 0.41 kg
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: espe
Jeśli zauważasz, że gniew zakłóca twoje relacje z twoimi bliskimi i współpracownikami, uniemożliwia normalne funkcjonowanie w domu czy w pracy albo zaczyna wręcz kierować twoim życiem, sięgnij po tę bestsellerową książkę, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie. Znajdziesz w niej opracowany przez cenionego specjalistę w tej dziedzinie
program sześciu kroków opanowania gniewu. Pomoże ci on: uświadomić sobie, które z pięciu destruktywnych postaci gniewu – od biernej agresji do otwartej wściekłości – są w twoim życiu problemem; rozpoznać wczesne sygnały ostrzegawcze gniewu pochodzące z twojego ciała i umysłu; zidentyfikować i zmienić nierealistyczne oczekiwania, jakie żywisz wobec siebie i innych ludzi; skutecznie się porozumiewać, gdy pojawiają się różnice zdań – w małżeństwie, w rodzinie, z kolegami i koleżankami z pracy, itd.; doskonalić umiejętności panowania nad gniewem tak długo, aż staną się one twoją drugą naturą. Program Roberta Naya jest skuteczny, łatwy do opanowania i – w odróżnieniu od innych metod – skutkuje trwałą zmianą w zachowaniu każdego, kto zawarte w tej książce zasady zastosuje we własnym życiu.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Nay Robert W.

  • Rok wydania: 

    2023

  • Wydanie: 

    1

  • Objętość: 

    360

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    14.0x20.0cm

  • Tematyka: 

    Poradniki

  • ISBN: 

    9788374824422

Polecamy także