Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788375155778
Waga produktu: 0.378 kg
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Wydawnictwo: otwarte
Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo?
Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało – wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.
FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:
• dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,
• post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,
• okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.
FAST 800 pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.
Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze – trwałe efekty!

Szczegóły produktu

  • ISBN: 

    9788375155778

  • Autor: 

    Mosley Michael

  • Rok wydania: 

    2019

  • Wydanie: 

    1

  • Objętość: 

    224

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

  • Tematyka: 

    Kuchnia Diety

Polecamy także